2019 NUTURER

               新新寶母

新新寶母 十二月 飲食與大腦

DEC 1st, 2019

『人如其食(You are what you eat)』這句話是西方世界的老生常談,近代的科學研究,包含醫學、飲食學、生理學、或是相對新的營養心理治療學領域都證實了這句西方俗諺,特別是針對飲食與大腦之間關係的研究更是如此。人類的腦不但主宰了人體的很多功能,更是一個一天24小時,一週7天運作的器官,即使在你睡著時也從不關機,至少負責你的思想、運動、呼吸、和心跳..等機能,可想而知的就如同一部好車,必然需要你提供你的腦充分而且高品質的燃料,當然對於腦來說,飲食就是燃料,特別在【人初千日】階段,大腦神經發展處於關鍵發展期時尤其如此。

新新寶母 十一月 寶寶視覺發展

NOV 1st, 2019

小寶貝清澈靈動的雙眼,讓人百看不厭,而且那種同時帶著單純與熱情的雙眸,往往能讓我們彷彿照見本心,不過,身為【人初千日】家庭照顧者的你,是否了解小寶貝在整個【人初千日】階段,視覺的發展會經歷哪些過程?以及作為照顧者,可以設計或是進行哪些教保活動或親子活動,使得和小寶貝日常相處時,能對小寶貝的視覺發展擁有正面的效果?就讓我們一起來探索一場【人初千日】視覺發展之旅吧!

新新寶母 十月 人初千日,好好的睡

OCT 1st, 2019

人人都需要睡眠,也體會過經過一夜好眠之後,那種身心靈得到修復的 美好感受。科學家對於人類為什麼需要睡眠,至少已經肯定的指出睡眠的兩 大顯明好處:1. 睡眠有助於免疫系統功能的運作正常,2. 睡眠有助於學習和 記憶。沒有人能在長期睡眠剝奪的情形下維持正常狀態,但是,當家庭升級 為【人初千日】家庭時,每個人都不可避免的得承受一定程度的睡眠剝奪。

新新寶母 九月 家庭儀式的建立

JUL 1st, 2019

你聽過教育界的STEAM風潮嗎?STEAM這個詞,本來是STEM,最早是 在2001年的時候,由當時的美國國家科學機構(Natural Science Foundation) 負責人,同時也是生物學家的Judith A. Ramaley,在發展創新教育課程的時 候所提出來的,雖然是由四個英文字的縮寫所組成的,但是從stem(主幹)這 個詞的原意,不難看出這個教育創新的核心意義是想找出教育的主幹精神。

新新寶母 八月 家庭儀式的建立

JUL 1st, 2019

『家庭儀式』對於維持現代家庭的健康和快樂狀態顯得特別的重要,因為 現代家庭中的成員,特別是成人,幾乎每一個都像馬戲團中的雜耍員,得把在 工作和家庭所面對的各種需求,像手中的球一樣,用有限的兩隻手,力求平衡 不掉下來,而且隨著網路的普及,日常生活要應付的事項更多,就像是手中雜 耍的球數目越來越多,要能夠維持『家庭』也顯得越來越困難,而家庭一直以 來都是人類的各種團體中,最重要的一個團體單位,不管家庭的形式隨著時代 如何演變,家庭仍然是人類一生當中最重要的團體之一,也是最早接觸的一個 團體。

新新寶母 七月 寶寶的音樂發展

JUL 1st, 2019

你喜歡音樂嗎?你知道音樂可以有多少豐富的形式嗎?你注意過年幼的寶寶對音樂有什麼反應嗎?你的家庭擁有任何音樂性的家庭儀式嗎?針對以上這些問題,每個人都有不同的答案,但無庸置疑的,音樂作為一種珍貴的人類文化資產,可以滋養並豐盛我們的身心靈,對於寶寶的大腦,更能產生足以受益一生的改變,在【人初千日】這個人生的關鍵期,如果可以更認識寶寶的音樂發展特性,並且應用這些特性,在日常生活和寶寶的互動當中,進行更多音樂性的滋養,不但能昇華【人初千日】家庭的生命品質,更能為人類社會注滿更多祥和之氣。

新新寶母 六月 彩虹飲食

JUN 1st, 2019

『彩虹』是大自然界存在的一種美麗現象,紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫 的七彩顏色,是空中的豐沛的小水滴,對於陽光產生色散和反射所產生的結果。 然而,您知道在飲食上,也存在著一種稱為『彩虹飲食』的原則嗎?家往往是 我們形成一輩子飲食習慣的場域,在家庭開始準備迎接新的小生命到來時,也 就是升級為【人初千日】家庭時,往往就是開始建立這種彩虹飲食習慣的最佳 時間點,藉以建立影響一生一世的飲食觀念。

新新寶母 五月「人初千日」水世界

MAY 1st, 2019

地球上水體的比例佔了70%以上,這些豐沛的水資源不但是萬物生命的 起源,他們和人類的生活更是息息相關,也滋養了地球上包含人類在內的每 一個物種。除此之外,水世界本身的各種獨特特質,對於【人初千日】家庭 的各個成員,也有著令人驚豔的好處,如果在這個人生的重要階段,讓寶寶 以及其他家人和水之間開始培養既親近,又敬重的健康態度,這個【人初千 日】親水且敬水的習慣與能力,將會影響一生一世。

新新寶母 四月「人初千日」的開端 - 孕產健康

APR 1st, 2019

【人初千日】這個關鍵的人生階段,最開端就是長達9~10個月的孕期。在孕期當中所孕育的,無疑地是肚子當中的胎兒,要從肉眼都看不見的胚胎,慢慢被滋養成平均體重3000公克的新生兒,不過,其實孕期還孕育了好多的新角色,包含孕育了一個母親、一個父親,也可能孕育了一個祖父、一個祖母,或是一個哥哥、一個姊姊,換句話說,一整個【人初千日】家庭都被孕育了,在這個階段,孕產身心靈健康的準備和學習越充分,未來就越璀璨。

新新寶母 三月「人初千日」的溫度

MAR 1st, 2019

翻開教養書籍雜誌,瀏覽網路親子社群,您不難發現到處存在的各式各樣 教養建議,都試圖指導你怎樣教孩子,並保證如此做來孩子就會成為某個完美 的樣子。如果再繼續探索這個領域,你可能還會發現更多比較性的資訊,像是 某某國家的爸媽是怎麼教孩子的,所以孩子都怎麼樣,來對照我們做得如何不 好的分享文章。

如果你也有上述的經驗,請回想一下小時候,你是不是也最討厭爸媽總 說:『人家隔壁的小明可以....,你為什麼不行?』曾幾何時,我們也成了焦 慮的想要形塑小孩的爸媽?

每個孩子都是獨一無二的,要讓他順性發展,這句話說來容易,但做來卻 有不小的難度,畢竟,作為孩子生命中的第一個老師,我們感到責任重大......

新新寶母 二月 療癒自己的「人初千日」

FES 1st, 2019

【人初千日】階段作爲人類一輩子最重要的1000天,同時也是人類一輩 子最脆弱的1000天,在這個一生一次,影響一生一世的1000天中,生命品質 的高低影響人生至深且遠......。

但是,殘酷的現實是,當我們意識到【人初千日】的重要性時,必然已 經是錯過了自己【人初千日】的階段,換句話說,即使是皇親貴冑,或是首富 巨賈,也再不可能回頭扭轉或是改變自己的【人初千日】經驗值了。不過,當 自己即將升格成為爸媽的那一刻起,開始有機會面對下一代的【人初千日】階 段時,往往也同時是療癒自己那段【人初千日】階段的關鍵轉機點。

新新寶母 ㄧ月 迎接二寶的來臨

JAN 1st, 2019

「少子化」的年代,生育率急速下降的趨勢當中,生兒育女成為越來越珍貴的一件事,如果一個家庭有機會迎接二寶的來臨,自然是喜上加喜的家庭大事。但是,因為獨生子女家庭的比例很高,有機會發展手足關係的孩子比較少,很多大寶少有機會觀察到手足的相處,特別是【人初千日】家庭裡的大寶,迎接二寶時也處在社會情緒發展的關鍵時期之內,所以爸媽若能在事前,增加大寶對這件家庭大事的準備度,是非常美好的一件事情。

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