DEC 1st, 2019

『人如其食（You are what you eat）』這句話是西方世界的老生常談，近代的科學研究，包含醫學、飲食學、生理學、或是相對新的營養心理治療學領域都證實了這句西方俗諺，特別是針對飲食與大腦之間關係的研究更是如此。人類的腦不但主宰了人體的很多功能，更是一個一天24小時，一週7天運作的器官，即使在你睡著時也從不關機，至少負責你的思想、運動、呼吸、和心跳..等機能，可想而知的就如同一部好車，必然需要你提供你的腦充分而且高品質的燃料，當然對於腦來說，飲食就是燃料，特別在【人初千日】階段，大腦神經發展處於關鍵發展期時尤其如此。

NOV 1st, 2019

小寶貝清澈靈動的雙眼，讓人百看不厭，而且那種同時帶著單純與熱情的雙眸，往往能讓我們彷彿照見本心，不過，身為【人初千日】家庭照顧者的你，是否了解小寶貝在整個【人初千日】階段，視覺的發展會經歷哪些過程？以及作為照顧者，可以設計或是進行哪些教保活動或親子活動，使得和小寶貝日常相處時，能對小寶貝的視覺發展擁有正面的效果？就讓我們一起來探索一場【人初千日】視覺發展之旅吧！

OCT 1st, 2019

人人都需要睡眠,也體會過經過一夜好眠之後,那種身心靈得到修復的 美好感受。科學家對於人類為什麼需要睡眠,至少已經肯定的指出睡眠的兩 大顯明好處:1. 睡眠有助於免疫系統功能的運作正常,2. 睡眠有助於學習和 記憶。沒有人能在長期睡眠剝奪的情形下維持正常狀態,但是,當家庭升級 為【人初千日】家庭時,每個人都不可避免的得承受一定程度的睡眠剝奪。

JUL 1st, 2019

你聽過教育界的STEAM風潮嗎?STEAM這個詞,本來是STEM,最早是 在2001年的時候,由當時的美國國家科學機構(Natural Science Foundation) 負責人,同時也是生物學家的Judith A. Ramaley,在發展創新教育課程的時 候所提出來的,雖然是由四個英文字的縮寫所組成的,但是從stem(主幹)這 個詞的原意,不難看出這個教育創新的核心意義是想找出教育的主幹精神。

JUL 1st, 2019

『家庭儀式』對於維持現代家庭的健康和快樂狀態顯得特別的重要,因為 現代家庭中的成員,特別是成人,幾乎每一個都像馬戲團中的雜耍員,得把在 工作和家庭所面對的各種需求,像手中的球一樣,用有限的兩隻手,力求平衡 不掉下來,而且隨著網路的普及,日常生活要應付的事項更多,就像是手中雜 耍的球數目越來越多,要能夠維持『家庭』也顯得越來越困難,而家庭一直以 來都是人類的各種團體中,最重要的一個團體單位,不管家庭的形式隨著時代 如何演變,家庭仍然是人類一生當中最重要的團體之一,也是最早接觸的一個 團體。

JUL 1st, 2019

你喜歡音樂嗎？你知道音樂可以有多少豐富的形式嗎？你注意過年幼的寶寶對音樂有什麼反應嗎？你的家庭擁有任何音樂性的家庭儀式嗎？針對以上這些問題，每個人都有不同的答案，但無庸置疑的，音樂作為一種珍貴的人類文化資產，可以滋養並豐盛我們的身心靈，對於寶寶的大腦，更能產生足以受益一生的改變，在【人初千日】這個人生的關鍵期，如果可以更認識寶寶的音樂發展特性，並且應用這些特性，在日常生活和寶寶的互動當中，進行更多音樂性的滋養，不但能昇華【人初千日】家庭的生命品質，更能為人類社會注滿更多祥和之氣。

JUN 1st, 2019

『彩虹』是大自然界存在的一種美麗現象,紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫 的七彩顏色,是空中的豐沛的小水滴,對於陽光產生色散和反射所產生的結果。 然而,您知道在飲食上,也存在著一種稱為『彩虹飲食』的原則嗎?家往往是 我們形成一輩子飲食習慣的場域,在家庭開始準備迎接新的小生命到來時,也 就是升級為【人初千日】家庭時,往往就是開始建立這種彩虹飲食習慣的最佳 時間點,藉以建立影響一生一世的飲食觀念。

MAY 1st, 2019

地球上水體的比例佔了70%以上,這些豐沛的水資源不但是萬物生命的 起源,他們和人類的生活更是息息相關,也滋養了地球上包含人類在內的每 一個物種。除此之外,水世界本身的各種獨特特質,對於【人初千日】家庭 的各個成員,也有著令人驚豔的好處,如果在這個人生的重要階段,讓寶寶 以及其他家人和水之間開始培養既親近,又敬重的健康態度,這個【人初千 日】親水且敬水的習慣與能力,將會影響一生一世。

APR 1st, 2019

【人初千日】這個關鍵的人生階段，最開端就是長達9~10個月的孕期。在孕期當中所孕育的，無疑地是肚子當中的胎兒，要從肉眼都看不見的胚胎，慢慢被滋養成平均體重3000公克的新生兒，不過，其實孕期還孕育了好多的新角色，包含孕育了一個母親、一個父親，也可能孕育了一個祖父、一個祖母，或是一個哥哥、一個姊姊，換句話說，一整個【人初千日】家庭都被孕育了，在這個階段，孕產身心靈健康的準備和學習越充分，未來就越璀璨。

MAR 1st, 2019

翻開教養書籍雜誌,瀏覽網路親子社群,您不難發現到處存在的各式各樣 教養建議,都試圖指導你怎樣教孩子,並保證如此做來孩子就會成為某個完美 的樣子。如果再繼續探索這個領域,你可能還會發現更多比較性的資訊,像是 某某國家的爸媽是怎麼教孩子的,所以孩子都怎麼樣,來對照我們做得如何不 好的分享文章。

如果你也有上述的經驗,請回想一下小時候,你是不是也最討厭爸媽總 說:『人家隔壁的小明可以....,你為什麼不行?』曾幾何時,我們也成了焦 慮的想要形塑小孩的爸媽?

每個孩子都是獨一無二的,要讓他順性發展,這句話說來容易,但做來卻 有不小的難度,畢竟,作為孩子生命中的第一個老師,我們感到責任重大......

FES 1st, 2019

【人初千日】階段作爲人類一輩子最重要的1000天,同時也是人類一輩 子最脆弱的1000天,在這個一生一次,影響一生一世的1000天中,生命品質 的高低影響人生至深且遠......。

但是,殘酷的現實是,當我們意識到【人初千日】的重要性時,必然已 經是錯過了自己【人初千日】的階段,換句話說,即使是皇親貴冑,或是首富 巨賈,也再不可能回頭扭轉或是改變自己的【人初千日】經驗值了。不過,當 自己即將升格成為爸媽的那一刻起,開始有機會面對下一代的【人初千日】階 段時,往往也同時是療癒自己那段【人初千日】階段的關鍵轉機點。

JAN 1st, 2019

「少子化」的年代，生育率急速下降的趨勢當中，生兒育女成為越來越珍貴的一件事，如果一個家庭有機會迎接二寶的來臨，自然是喜上加喜的家庭大事。但是，因為獨生子女家庭的比例很高，有機會發展手足關係的孩子比較少，很多大寶少有機會觀察到手足的相處，特別是【人初千日】家庭裡的大寶，迎接二寶時也處在社會情緒發展的關鍵時期之內，所以爸媽若能在事前，增加大寶對這件家庭大事的準備度，是非常美好的一件事情。